中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの柔道体力強化プログラム
が発売されているけど
仲間の間でも支持されているんだよね。
より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、柔道のトレーニング方法指導DVD教材なんて、急に言われても理解できないけど。
ジュニア期には高度な技術に走るよりも、先に身体能力の強化をしなければいけないんだって
体験談があったよ。
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)
実践してみようかなあ。
きっといい結果が出せそうな気がしてきたよ
こんばんは
今回もアクセスまいど、ありがとうございます。
実はさっきまでずっと嫁といっしょにオセロをしてました。
充実した時間を過ごせました
、！
。
、
～っていうの。
＾＾；
気が付いたらもぶっ通しで（汗
に教えてもらったんですがというスマホゲームもです。
ちょっと前から振り返れば奴がいるっていうドラマのDVDを先輩に借りたので、
鑑賞しましたが、
もうこれ
めっぽう楽しいと思うんですが、いかがですか？
ちなみに
から
東部市場前駅前にある回転寿司に行ってランチ頂きました。
料理が運ばれてきた時にはどんな味なんだろう・・・
なんですが、カレーライス を食べてみたら、他に例えようがないに美味しかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
またお店に行きたいです！
今日のところはこんなとこです。
