投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～が、
週刊誌や報道で大反響の、
元メジャーリーグトレーナー 高嶋誠さん。
整形外科でリハビリを受けているのに、思ったほどの効果が得られなかった人のための、投手の故障再発防止プログラムなんだって
実績と評価はどうかな？
肘の筋力不足、肩の可動域の狭さ、肘・肩の柔軟性、腕の使い方・上体の投球モーションの悪癖、肘・肩の酷使などは、｢股関節」の柔軟性の低さが招いている弊害であるって、
言うことみたいだね。
興味が出てきたからから、
ちょっと試してみようかなあ。
やっぱり買いたくなってきたなー
どうもどうも
今日も覗いていただいて感謝感謝です。
実はさっきまでずっとお袋といっしょにウォーキングをしてました。
面白かったです
どちらにしても、焼きそば食べたい！
今度の休みは西武園ゆうえんちに行こうと思っています。
間違いなくワクワクしちゃうでしょうね
彼女と行けたらいいな
過去に行ったことがある方、情報待ってます！
それから
おととい興味を持っていたワプロ サクセス・レジェンズ～っていうNintendo Switchのソフトをもらいました。
夢中でプレイしてました＾＾；
気が付いたら12時間もぶっ通しでプレイしてました（汗
どうしようもないですねｗｗ
親友に教えてもらったんですがドラクエというスマホゲームも大変面白かったです。
っていうドラマ、
、
もうこれ
と思うんですが、
から
にあるに行って。
料理が運ばれてきた時には・・・
なんですが、 を食べてみたら、に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
！
。
！
